全谷物中膳食纤维含量高 怎么吃对有门道

全谷物中膳食纤维含量高怎么吃对有门道在健康饮食越来越被提倡的今天,人们更加注重选择健康食物,多吃粗粮和多摄入膳食纤维也成为养生共识。膳食纤维具有多种健康效应，不少糖尿病、胃肠道、减重等相关保健食品中都能发现膳食纤维的“身影”。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》建议，我国居民每天膳食纤维的特定建议摄入量为25克

分类：发布时间：2021-11-23

衣服穿得越多越保暖？ 立冬后“防寒保暖”有诀窍

衣服穿得越多越保暖？立冬后“防寒保暖”有诀窍立冬过后，寒风一天比一天凛冽。骤变的天气让不少人感到不适，稍不注意就可能生病。南京市中西医结合医院的专家们提醒，立冬之后，要注意防“五寒”。防颈寒，戴围巾穿立领装秋冬是颈椎病高发的季节。南京市中西医结合医院骨科主任医师孔晓海介绍，颈部是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重

分类：发布时间：2021-11-22

世界慢阻肺日：秋冬反复咳嗽，警惕“难以呼上海助孕吸的痛”

客户端北京11月17日电(张依琳)反复咳嗽、气短、呼吸困难……慢性阻塞性肺病是常见的慢性呼吸系统疾病。世卫组织的数据显示，慢性阻塞性肺病是全球第三大死亡原因。今天是世界慢阻肺日。哪些人群要警惕“难以呼吸的痛”？资料图：民众在某医院门诊楼内排队挂号。中新社记者殷立勤摄我国慢阻肺患者人数约1亿慢性阻塞性肺疾病是一种慢性呼吸

分类：发布时间：2021-11-17

“最严体育校规”上热搜，你关心的所有答案来了！

新华体育11月13日播发的《追光|这所大学忒严！体测挂科，将拿不到毕业证》引发热议，上了热搜，也被共青团中央公号转发。文章讲述云南大学出台了“最严体育校规”——从2021年秋季入学的大一新生开始，要是哪个学年体质测试不及格的话，将拿不到毕业证。这一体育新规还要求，本科所有年级均开设体育必修课，其中大一、大二共144学时

分类：发布时间：2021-11-18

利刃扎进1岁女婴颅内 上海专家精准定位取断刃

上海11月12日电(陈静施嘉奇)陶瓷刀利刃刺透眼框，扎进1岁女婴欣欣(化名)的颅内，紧贴眼球，当地医院却未发现颅内留存刀刃，直接缝合处理。父母抱着欣欣来上海求救。记者12日获悉，上海新华医院儿神经外科马杰教授，在神经导航仪定位下，取出长达4cm的断刃，孩子转危为安。6日中午，1岁大的欣欣在自家小院里拿了一把陶瓷水果刀割

分类：发布时间：2021-11-16

我国1.29亿人患有糖尿病，如何远离“甜蜜的负担”

我国1.29亿人患糖尿病，如何远离“甜蜜的负担”有潜在糖尿病患病风险人群需注意：40岁开始每年至少检测1次空腹血糖和糖化血红蛋白；尽量规避重油、重盐、重糖饮食习惯；每周至少进行150分钟有一定强度的运动；控制体重，身体质量指数(BMI)在24或以下；避免过大精神压力，保持愉快的心情；避免熬夜，保证充足的睡眠；戒烟，严格

分类：发布时间：2021-11-15

制造简单 成本低廉 蛋白质新冠疫苗有望后来居上

制造简单成本低廉填补接种空白蛋白质新冠疫苗有望后来居上对于渴望接种新冠疫苗的部分人员来说，由于容易出现急性免疫反应和血液循环问题，他们对一些基于信使RNA(mRNA)和病毒载体技术的疫苗心存担忧。尽管对大多数人来说这些疫苗是安全的，但它们与潜在的严重副作用(如心脏炎症和血栓)有关，因此，接种一种完全由蛋白质制成的疫苗或

分类：发布时间：2021-11-16

上海助孕今天是世界脐带血日 脐带血目前应用情况如何？

由拯救脐带基金会组织(SavetheCordFoundation)发起的世界脐带血日于2017年11月15日在美国诞生。虽然很多人对脐带血有所了解，可对其了解程度却不够深入。2021年11月15日是第五个世界脐带血日，主题为“多一次了解，多一份希望”。脐带血相关的科普教育和大众传播行动仍然势在必行，今年世界脐带血日的主

分类：发布时间：2021-11-13

上海助孕慢性病选感冒药 避开这些“雷区”

慢性病选感冒药避开这些“雷区”感冒是冬季常见病，对于有高血压、胃溃疡等慢性病的人群来说，感冒药可不能随便吃，选择要慎重。感冒药大多是复方制剂，由解热镇痛药、缩血管药、镇咳祛痰药、抗组胺药、抗病毒药等组成，每种成分都有相应的注意事项，建议您根据症状选药。鼻塞、流涕者可用缩血管药盐酸伪麻黄碱；发烧、头痛可用解热镇痛药对乙酰

分类：发布时间：2021-11-24

专家完善推广针刺麻醉术 上海助孕胸外科手术进入“超微创”“无管化时代”

上海11月16日电(陈静沈莉)提到传统的胸外科手术，全麻气管插管、术后病人身上插满管子、长时间卧床休养……这些都令人生畏。记者16日获悉，中国原创、中西医结合且不断改进的针刺麻醉技术，让胸外科手术从“微创”变为“超微创”，在医生大幅减少麻醉药使用的同时，手术并发症亦大大减少，患者身体康复大大加快，医疗费用降低。记者获悉

分类：发布时间：2021-11-23

生姜、维生素B6……这些“防脱神器”止不了“秃”

生姜、维生素B6、防脱洗发水……这些“防脱神器”止不了“秃”如其来的痛辟谣◎本报记者陈曦如果有容貌焦虑榜，颜值“杀手”——脱发肯定榜上有名。相关调查显示，我国脱发人群数量已经达到3亿，其中69.8%是30岁以下人群。越来越高的发际线，不仅对颜值造成冲击，也带来衍生的烦恼：相亲被拒绝、面试被挑剔……为了摆脱“秃”如其来的

分类：发布时间：2021-11-22

中国专家建立眼恶性肿上海助孕瘤介入化疗体系 专注研究早期检测

上海11月18日电(记者陈静)视网膜母细胞瘤是儿童和成人最常见的眼内恶性肿瘤。目前，发病机制尚未明确。记者18日获悉，上海交通大学医学院范先群教授带领上海九院眼科团队聚焦视网膜母细胞瘤，尝试开展眼动脉超选择介入化疗，并建立了视网膜母细胞瘤介入化疗技术体系。他牵头制定了中国视网膜母细胞瘤诊疗专家共识和指南，还带领团队建立

分类：发布时间：2021-11-22

我国新冠特效药或再出“黑马”，能防变上海助孕异株！

我国新冠特效药或再出“黑马”，能防变异株！◎本报记者张佳星0.6克抗体一针，一针管一个月！在北京地坛医院，新冠感染者接受了我国自主研发的名为DXP-604的“同情用药”。使用后患者体内病毒载量大幅下降，憋喘、味嗅觉减退等症状明显好转，部分病人已康复出院。一线临床表现使DXP-604有望成为新冠特效药的“黑马”，更独特的

分类：发布时间：2021-11-19

“丝路遗珠”中国回医药基本名词术语团体标准启动编制

西宁11月17日电(记者张添福)青海红十字医院回医科负责人、青海新丝路回医药研究院院长谭启龙介绍，目前，研究机构已正式启动《回医药基本名词术语》团体标准的编制工作，此项工作的启动成为中国回医学、回药学和回医文献学学科建设的重要里程碑。谭启龙介绍，上述工作将依托以青海新丝路回医药研究院而建设的“中国民族医药学会民族医药(

分类：发布时间：2021-11-20

减轻“甜蜜的负担”：糖尿病健康管理这样做

新华社北京11月14日电题：减轻“甜蜜的负担”：糖尿病健康管理这样做新华社记者沐铁城、田晓航、彭韵佳每年11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“人人享有糖尿病健康管理”。来自国际糖尿病联盟（IDF）的数据显示，目前我国糖尿病患者人数超1.4亿，这意味着我国大约每10个人中就有1个糖尿病患者。我国糖尿病患者人数为何增

分类：发布时间：2021-11-20

流感等疫苗能和加强针同时打吗？

流感等疫苗能和加强针同时打吗？11月15日，国家卫健委在其官网发布新冠疫苗加强免疫接种相关问答。1为什么要开展加强免疫接种？答：预防新冠肺炎最好的办法是接种疫苗。从国内外研究结果来看，完成新冠疫苗全程接种，在预防重症、降低死亡率等方面效果显著。但接种疫苗一段时间后，疫苗对部分人员的保护效果可能会减弱，适时进行加强免疫接

分类：发布时间：2021-11-19

跨国企业举措提升医疗服务能力 满足患者需上海助孕求

上海11月10日电(记者陈静)当下，高端医疗设备保有量不高、人才流动性大的是县域医院亟需解决的困扰。提供快捷高效的叫修等响应、全方位多元化培养人才是基层医疗机构最迫切的期望。记者10日获悉，知名医疗科技企业正尝试借助数字化技术，构建区域内的共享机制，实现统一管理医疗物资与人员，并构建区域内的共享机制。在为各级医疗机构保

分类：发布时间：2021-11-15

上海助孕专家聚焦心梗及时规范治疗 呼吁注重控制高血压

上海11月22日电(记者陈静)中国心血管病患者人数众多，高血压是心血管疾病的主要诱因之一。高血压并发心梗的患者临床表现重，并发症多，预后更差。季节交替时节是急性心梗的高发季节。进入冬季气温骤降，中南大学湘雅二医院心血管内科主任医师胡信群教授22日接受记者采访时提示：“心血管病患者对天气变化敏感性很高，突然的寒冷刺激，很

分类：发布时间：2021-11-23

心跳过快过慢都不好 中青年猝死大多是室性心律失常造上海助孕成

心跳过快过慢都不好中青年猝死大多是室性心律失常造成越来越多的中青年人发生猝死，武汉大学人民医院心内科黄鹤教授说，大多由室性心律失常造成。室性心律失常只是心脏乱跳中的一种表现。“涨健识”栏目专门请来黄鹤教授讲讲心脏为什么会乱跳，怎么不让心脏乱跳。专家名片黄鹤，教授，博士生导师，武汉大学人民医院心内Ⅲ科主任，房颤中心主任。

分类：发布时间：2021-11-19

两艘极地科考破冰船合体探极 极地科考的中国力量

“雪龙”号、“雪龙2”号再度合体探极极地科考的中国力量本月，中国第38次南极科学考察任务正式拉开帷幕。11月5日，“雪龙”号极地科考破冰船率先从上海起航，前往南极；刚刚结束北极科考任务的“雪龙2”号将紧随其后出发。此后，“双龙”将会师南极，联合展开科考作业。这是我国两艘极地科学考察破冰船继第36次南极科考任务之后再次组

分类：发布时间：2021-11-18

报告指糖尿病患病5年是“糖网”高危期 呼吁及早发现和治疗

上海11月14日电(陈静李柔)中国科学院中科科技培训中心、中国医师协会、中国医师协会公共卫生医师分会、中南大学爱尔眼科学院14日联合发布了《2021年糖尿病眼病人群洞察报告》。据此，糖尿病患病5年是糖网发生的高危期，且随着患病时间增长，发生糖网等疾病的可能性越大；在已发现病变的患者中，有将近三分之一者未能按照医嘱定期接

分类：发布时间：2021-11-16

调研：药物负担重是血友病患者面临的主要困境

上海11月8日电(记者陈静)记者8日获悉，《2021中国血友病患者白皮书》(以下简称《白皮书》)在此间正式“出炉”，药物负担重是血友病患者面临的主要困境；儿童血友病患者预防治疗比例高于成人患者，但超过四分之一的患者不能在校学习。中国初级卫生保健基金会生命绿洲患者援助公益基金秘书长欧阳万钧表示：“《白皮书》全面深刻地展现

分类：发布时间：2021-11-10

胰岛素专项国家组织药品集采开标 平均降价48%

客户端北京11月26日电(记者张尼)记者从国家医保局获悉，11月26日，胰岛素专项国家组织药品集中采购在上海开标，产生拟中选结果。本次集采涵盖临床常用的二代和三代胰岛素，包括16个通用名品种。全国医疗机构首年采购需求量约2.1亿支，按集采前价格计算，涉及采购金额约170亿元。资料图：民众在某医院门诊楼内排队挂号。中新社

分类：发布时间：2021-11-29

又抑郁了？这些减压运动快操练起来！

又抑郁了？这些减压运动快操练起来！虽然运动无法完全治愈抑郁症，但大量的研究表明，锻炼可以减少甚至预防抑郁症状。对抑郁症和其他情感障碍患者来说，锻炼对他们的心理健康有很大益处。伦敦国王学院的心理科学家发表在《美国精神病学杂志》上的研究指出，每周至少进行1小时任何强度的体育活动可以预防12%的抑郁症病例。是什么原因让健身成

分类：发布时间：2021-11-23

流感和新冠合并感染后死亡风险高 专家：应重视新冠和流感双防控

广州11月14日电(蔡敏婕吕旭东)新冠疫情下疫苗可预防疾病防控研讨会近日在广州举行。广东省预防医学会首席专家张永慧在会上称，流感与新冠病毒同时流行风险高，新冠和流感合并感染，可增加重症及死亡风险，加之秋天和冬天是肺炎球菌传染的高峰季节，在疫情防控的关键阶段下，需要警惕流感病毒、肺炎球菌所致传染病。此前，国家、广东都已下

分类：发布时间：2021-11-20

从预约出行到畅通出行 还需迈过技术和管理两道坎

预约出行是一种新型的交通管理与组织模式，它的大规模实施很可能会突破现有交通法规，面临着管理办法、法律法规的修订问题。——郭继孚北京交通发展研究院院长◎本报记者何亮11月16日起，中国铁路上海局集团有限公司为沪苏通铁路推出30日定期票、20次计次票新型票制产品，旅客可预约出行也可随到随走。铁路工作人员介绍，新型票制产品的

分类：发布时间：2021-11-19

三至十一岁接种新冠疫苗要注意什么

三至十一岁接种新冠疫苗要注意什么11月15日，国家卫健委在其官网发布信息指出，根据疫情防控需要，在全程接种新冠疫苗满6个月的18岁及以上人群中实施加强免疫接种。同时，国家卫健委就3至11岁人群接种新冠疫苗的社会关注给予了回应。问：为什么要开展新冠疫苗加强免疫接种？答：预防新冠肺炎最好的办法是接种疫苗。从国内外研究结果来

分类：发布时间：2021-11-19

最新研究：7500和6300年前两次环境巨变上海助孕影响河姆渡古人类

北京11月17日电(记者孙自法)全新世(距今1万年)以来，全球快速回暖，海平面上升，中国东部滨海地区地貌随之发生改变，这对新石器时期以宁(波)绍(兴)平原上河姆渡文化为代表的古人类生产生活等有何影响？中国学者最新发表于国际专业学术期刊《古地理、古气候、古生态》上的研究论文表明，古地磁场长期变化和古强度变化的区域对比，可

分类：发布时间：2021-11-18

糖尿病发病年轻化 专家：营养过剩和久坐易致糖代谢异常

广州11月5日电(蔡敏婕李晓珊)今年联合国糖尿病日的主题是“人人享有糖尿病健康管理”，旨在强调糖尿病健康管理全民普及的重要性。为了提高公众对糖尿病危害性的认识，5日晚，2021年联合国糖尿病日暨“蓝光行动”活动在广州举行，该市地标建筑广州塔亮起蓝光。联合国糖尿病日是由世界卫生组织和国际糖尿病联盟于1991年共同发起的，

分类：发布时间：2021-11-07

钟南山：加强慢阻肺早诊早治 倡议建立呼吸疾病全民防治体系

广州11月17日电(记者蔡敏婕)中国工程院院士钟南山创新研究团队17日发布消息称，钟南山希望加强慢阻肺早诊早治，“走出一条能够像高血压、糖尿病一样的早期干预治疗慢阻肺的路，这样我们将可以为国家节约大量的钱财，也能将慢阻肺对社会造成的影响降到最低”。2021年11月17日是第20个“世界慢阻肺日”，主题是“健康呼吸，无与

分类：发布时间：2021-11-21

骨科医生提醒：盲目模仿明星会“越运动越受伤”

盲目学“酷”很危险！骨科医生提醒：盲目模仿明星会“越运动越受伤”新华社长沙11月12日电（记者帅才）近日，有明星在个人社交平台上上传悬空转呼啦圈的健身视频，引发网友关注，有网友还开始了各种模仿秀。骨科专家呼吁，悬空转呼啦圈对于腰背肌力量要求高，不适合普通人模仿，以免造成运动损伤。湖南省第二人民医院脊柱外科医生盖景颖介绍

分类：发布时间：2021-11-14

国家重点研发计划项目新一代人工晶状体进入临床阶段

西安11月12日电(记者阿琳娜)记者从12日举行的新闻发布会获悉，由西安一企业自主研发的新一代“交联聚烯烃”人工晶状体于日前启动全国多中心临床试验，意味着该项目的前期研发已全部完成。据介绍，该项目是国家重点研发计划“生物医用材料研发与组织器官修复替代”重点专项2017年度立项项目之一。项目进入临床试验应用，意味着该项目

分类：发布时间：2021-11-12

上海助孕青海带量采购药品耗材品种数居全国前列

西宁11月17日电(记者孙睿)记者17日从青海省医保局获悉，截至目前，通过国家、省级和省际联盟三个层面，青海省已完成363个药品和15种医用耗材集中采购，带量采购药品耗材品种数居全国前列，预计年均为患者节约药品耗材费用14亿元以上。2019年以来，青海省医保局将推进药品和医用耗材集中采购改革作为深化“五医”联动的有力“

分类：发布时间：2021-11-22

我国成功发射高分三号02星

北京时间2021年11月23日7时45分，我国在酒泉卫星发射中心用长征四号丙运载火箭，成功将高分三号02星发射升空。卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。此次任务是长征系列运载火箭的第398次飞行。(总台央视记者杨弘杨我们的太空创新实践中心奉青玲）【编辑:朱延静】

分类：发布时间：2021-11-21

第五个世界脐带血上海助孕日 脐带血目前应用情况如何？

今天是世界脐带血日脐带血目前应用情况如何？由拯救脐带基金会组织(SavetheCordFoundation)发起的世界脐带血日于2017年11月15日在美国诞生。虽然很多人对脐带血有所了解，可对其了解程度却不够深入。2021年11月15日是第五个世界脐带血日，主题为“多一次了解，多一份希望”。脐带血相关的科普教育和大众

分类：发布时间：2021-11-21

今天是中国心梗救治日 心梗防治上海助孕有这些征兆和误区

心梗防治这些征兆和误区你知道吗11月20日是我国第八个“中国心梗救治日”天气转冷，更要防范心脑血管疾病心梗尤其是急性心梗大多有早期症状只不过很多患者并没意识到结果延误了病情戳视频↓↓↓一起看看如何能实现早发现、早治疗什么是心梗？心梗，就是给心脏供血的血管被血栓堵死了，导致了心肌缺血、坏死。所以典型的症状大多位于心脏所在

分类：发布时间：2021-11-20

上海助孕我国二十五个新冠病毒疫苗进入临床试验阶段

我国二十五个新冠病毒疫苗进入临床试验阶段“我国目前有25个新冠病毒疫苗进入临床试验阶段，其中4个疫苗获得了我国药监局批准附条件上市，3个疫苗于近期在我国获批紧急使用，14个疫苗在境外获批开展Ⅲ期临床试验，进展总体顺利。”国务院联防联控机制科研攻关组疫苗研发专班工作组组长、国家卫健委医药卫生科技发展研究中心主任郑忠伟介绍

分类：发布时间：2021-11-22